1o DAN - SHODAN

  • BOKKEN AWASE (1-7)
  • JO AWASE (1-8)

Suwariwaza:

  • SHOMENUCHI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi, Iriminage
  • TSUKI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi, Iriminage

Hanmi-Handachiwaza:

  • SHOMENUCHI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi, Iriminage
  • KATATEDORI - Shihonage, Kaitennage (uchi, soto)

Tachiwaza:

  • RYOTEDORI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi, Shihonage, Kokyonage, Tenchinage
  • KATADORI-MENUCHI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi, Iriminage, Kokyonage
  • CHUDAN-TSUKI - Sankyo, Yonkyo, Iriminage
  • KATADORI – Kokyonage, Nikyo
  • KATATERYOTEDORI - Kokyoho

Ushirowaza:

  • RYOTEDORI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Shihonage, Jujigarame, Koshinage
  • KATATE-KUBIJIME - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Iriminage, Jujigarame, Koshinage

Henka Oyou waza:

  • Suwariwaza-kokyoho (3 διαφορετικοί τρόποι)

Renzokuwaza (2 διαφορετικοί τρόποι ανά τεχνική):

  • SHOMENUCHI-IKKYO Kokyonage
  • SHOMENUCHI-IKKYO Kotegaeshi
  • SHOMENUCHI-IKKYO Iriminage
  • SHOMENUCHI-IKKYO Shihonage

Jiyuwaza (με ροή):

  • TORIWAZA – 1 λεπτό διαφορετικές τεχνικές σε διάφορες λαβές
  • UCHIWAZA/TSUKIWAZA - 1 λεπτό διαφορετικές τεχνικές σε διάφορα χτυπήματα

2o DAN - NIDAN

  • KUMMIJO (1-10)
  • KUMMITACHI (1-5)

Tantodori:

  • SHOMENUCHI - Iriminage, Gokyo, Kotegaeshi
  • YOKOMENUCHI - Shihonage, Sankyo, Gokyo
  • TSUKI - Kokyoho, Kotegaeshi, Nikyo
  • KATADORI-TSUKI, USHIRO-ERIDORI (μία τεχνική σε κάθε επίθεση)

Suwariwaza:

  • YOKOMENUCHI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi, Iriminage
  • KATATEDORI - Ikkyo, Nikko, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi, Iriminage

Hanmi-Handachiwaza:

  • KATADORI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Iriminage
  • USHIRO-RYOKATADORI - Kokyonage, Ikkyo, Sankyo, Kotegaeshi

Tachiwaza:

  • KATATERYOTEDORI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi, Iriminage, Shihonage
  • KATATERYOTEDORI - Kokyonage (2 διαφορετικοί τρόποι)
  • YOKOMENUCHI - Koshinage (3 διαφορετικοί τρόποι)
  • YOKOMENUCHI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Kaitennage
  • JODAN-TSUKI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi, Shihonage, Kaitennage, Kaitenosae, Udegarami

Ushirowaza:

  • RYOHIJIDORI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Kotegaeshi, Aikiotoshi
  • RYOHIJIDORI - Kokyonage (3 διαφορετικοί τρόποι)
  • RYOTEDORI - Jiyuwaza

Henka Oyou waza:

  • KATATERYOTEDORI - Kokyoho (3 διαφορετικοί τρόποι)
  • MUNADORI (με δυνατή λαβή) – Ikkyo, Nikyo
  • MUNADORI (με δυνατή λαβή) - Iriminage (2 διαφορετικοί τρόποι)

Futaridori (στατικό):

  • Shihonage, Kokyonage (2 διαφορετικοί τρόποι)

Kaeshi waza:

  • SHOMENUCHI - Kotegaeshi, Ikkyo, Nikyo (2 διαφορετικοί τρόποι)

Ninin gake:

  • Jiyu

3o DAN - SANDAN

  • Συμπεριλαμβάνεται η ύλη του NIDAN
  • KUMMITACHI HENKA (Ken-no-ri)
  • KI-MUSUBI-NO-TACHI

Tantodori:

  • SHOMENUCHI - Gokyo, Iriminage
  • SHOMENUCHI (λαβή όπως σε Tsuki) - Nikyo
  • YOKOMENUCHI - Kotegaeshi, Shihonage, Gokyo
  • TSUKI - Ikkyo, Iriminage, Hijikimeosae
  • KATADORI-TSUKI, USHIRO-ERIDORI (δύο τεχνικές σε κάθε επίθεση)

Tachidori:

  • SHOMENUCHI, YOKOMENUCHI, TSUKI (3 διαφορετικές τεχνικές σε κάθε επίθεση)

Jodori:

  • SHOMENUCHI, TSUKI (3 διαφορετικές τεχνικές σε κάθε επίθεση)

Jowaza (διάφορες λαβές):

  • 5 διαφορετικές τεχνικές σε κάθε επίθεση

Suwariwaza:

  • MUNADORI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Iriminage
  • SHOMENUCHI - Jiyuwaza
  • YOKOMENUCHI - Jiyuwaza

Hanmi-Handachiwaza:

  • KATATERYOTEDORI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Iriminage, Kotegaeshi
  • SHOMENUCHI - Jiyuwaza
  • YOKOMENUCHI - Jiyuwaza

Tachiwaza:

  • RYOKATADORI - Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, kokyonage
  • RYOTEDORI - Kokyonage (5 διαφορετικοί τρόποι)
  • YOKOMENUCHI - Shihonage, Ikkyo
  • JODAN-TSUKI - Jiyuwaza
  • CHUDAN-TSUKI - Jiyuwaza

Ushirowaza:

  • KAKAE - Ikkyo, Aikiotoshi, Kokyonage (2 διαφορετικοί τρόποι)
  • HAGAIJIME - Iriminage

Henka Oyou waza:

  • Renzokuwaza (2 παραλλαγές ανά τεχνική):
  • SHOMENUCHI-Ikkyo-Jiyu (τουλάχιστον 3 τεχνικές)
  • SHOMENUCHI-Nikyo(ura) - Koshinage
  • SHOMENUCHI-Nikyo(ura) - Jiyu (τουλάχιστον 2 τεχνικές)
  • SHOMENUCHI-Sankyo(ura) - Jiyu (τουλάχιστον 3 τεχνικές)

Kaeshi waza:

  • SHOMENUCHI - Iriminage, Shihonage, Sankyo (ura) (2 διαφορετικοί τρόποι ανά τεχνική)

Futaridori (στατικό):

  • Ikkyo, Nikyo, Yonkyo, Kokyonage (2 διαφορετικοί τρόποι)

Sannin gake:

  • Jiyu

4o DAN - YONDAN

  • Συμπεριλαμβάνεται η ύλη των SHODAN, NIDAN, SANDAN
  • KUMMITACHI-HENKAWAZA (Tai-no-ri)
  • KEN-TAI-JO (1-7)
  • Jiyu-waza

Geri dori:

  • 3 τεχνικές

Sannin dori:

  • 3 παραλαγές

Yonnin gake:

  • Jiyu

Social Media

Follow Us